クソゲー紹介動画にここ最近はまってるキントラマスクです やはり、たけしの挑戦状は欠かせませんね。 今日はタンパク質の重要性について書きましょう 痩せたいから肉を食わない。 そんな努力は宗教上の理由以外はやめましょう。 じつはタンパク質を摂らない…